白癜風是皮膚科疾病的一種，是比較容易復發(fā)的皮膚科疾病，這一點和牛皮癬比較像，為了白癜風患者可以及早康復，白癜風患者除了要積極治療外，更加需要做好日常生活中的保健工作。
1、調整飲食，注意休息根據(jù)白癜風患者病情和身體狀況，多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，勞逸結合，睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動，但娛樂時間不宜過長，運動量不宜過大。
2、避免接觸化學物質尤其酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
3、減少陽光照射經常曬太陽由于白癜風的發(fā)生，是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現(xiàn)障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。
4、保持心態(tài)的平和人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發(fā)生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應，提高自己對環(huán)境的應變能力。
一、工業(yè)污染，我們生活的時代是有了很大的進步，但是工業(yè)生產避免不了給環(huán)境帶來了污染，如：工業(yè)廢水不達標排放、機動車尾氣排放、破壞了大氣中的臭氧層，使更多的紫外線照射到大地上，對人體皮膚有損害。
二、內分泌因素：內分泌與白癜風有著密切關系，腦垂體分泌的重體肽，特別是黑素細胞刺激素(MSH)能使黑素細胞內巰基減少，可使黑素形成增多。腎上腺皮質激素抑制垂體分泌MSH而使黑素細胞內巰基減少，男性腺機能減退可能導致發(fā)病，而雌激素分泌紊亂也可使皮膚色素減少。
三、白癜風的發(fā)病也隨著季節(jié)的變化，白癜風的發(fā)病率一般在春季較高，夏季次之，冬季蕞低。絕大部分的患者在春季或夏季的初發(fā)病加重。蕞主要的原因就是與外界的紫外線有關。
