白癜風是皮膚科疾病的一種,是比較容易復發(fā)的皮膚科疾病,這一點和牛皮癬比較像,為了白癜風患者可以及早康復,白癜風患者除了要積極治療外,更加需要做好日常生活中的保健工作。
1、調(diào)整飲食,注意休息根據(jù)白癜風患者病情和身體狀況,多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品,小心有的食物可加重病情。注意休息,勞逸結(jié)合,睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動,但娛樂時間不宜過長,運動量不宜過大。
2、避免接觸化學物質(zhì)尤其酚及酚類化合物,如氫醌單苯醚(取代酚的一種),被用做橡膠的抗氧化劑,經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套,橡膠鞋帶等,常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑,而且在遠隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。
3、減少陽光照射經(jīng)常曬太陽由于白癜風的發(fā)生,是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響,引起局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝,所以適當曬太陽,能使黑色素細胞轉(zhuǎn)移到皮層中,使膚色加深,從而有利于白癜風的治療。但在炎熱的夏季,陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝,不利于黑色素的合成,所以,夏日應避免陽光的照射。
4、保持心態(tài)的平和人的情緒變化與健康密切相關(guān),情感的異常反應是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此,在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài),克制異常的情感反應,提高自己對環(huán)境的應變能力。
一、工業(yè)污染,我們生活的時代是有了很大的進步,但是工業(yè)生產(chǎn)避免不了給環(huán)境帶來了污染,如:工業(yè)廢水不達標排放、機動車尾氣排放、破壞了大氣中的臭氧層,使更多的紫外線照射到大地上,對人體皮膚有損害。
二、內(nèi)分泌因素:內(nèi)分泌與白癜風有著密切關(guān)系,腦垂體分泌的重體肽,特別是黑素細胞刺激素(MSH)能使黑素細胞內(nèi)巰基減少,可使黑素形成增多。腎上腺皮質(zhì)激素抑制垂體分泌MSH而使黑素細胞內(nèi)巰基減少,男性腺機能減退可能導致發(fā)病,而雌激素分泌紊亂也可使皮膚色素減少。
三、白癜風的發(fā)病也隨著季節(jié)的變化,白癜風的發(fā)病率一般在春季較高,夏季次之,冬季蕞低。絕大部分的患者在春季或夏季的初發(fā)病加重。蕞主要的原因就是與外界的紫外線有關(guān)。