預防白癜風的發生，要注意自己的一些生活習慣和飲食習慣。平時應該進行一些運動或參加一些有益的活動，不僅可以提高自身的免疫力和抗病能力，而且對人們的身心健康發展也有很大的好處。
濰坊銀康皮膚病醫院表示，同時，注意避免創傷的出現，如果發生，要及時處理，避免接觸到一些化學物質。建議在日常生活中更多地關注身體狀況。皮膚一旦發現白斑，一定要引起重視，及時診斷。如果能盡快治療白癜風，疾病的發展是可以控制的。
白癜風嚴重影響患者心理，患者應保持良好的心態。很多白癜風患者是由沉重的精神負擔和心理壓力造成的，所以當他們在生活中不快樂、不快樂時，健康的人更容易失去生活的信心和勇氣。
因此，大家都要注重心理素質的培養，學會調節異常情緒，緩解心理矛盾和壓力，這對個人工作生活和白癜風的預防都有很好的效果。我們必須更加重視它，對自己的健康負責。
白癜風患者需要補充營養，注意飲食。少吃辛辣刺激性食物，如酒、辣椒、生大蒜、羊肉、魚蝦，以及富含維生素C的水果，如橙子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂和楊梅。
白癜風發生后，直接影響形象，間接影響患者的生活質量和情緒，如不積極治療，白斑擴散，應重視白癜風的防治，不要因為粗心大意而被緩解后舊病復發。
陽光會傷害病人的皮膚，應該注意防曬霜。陽光中的紫外線可以促進黑色素新陳代謝，所以春秋冬三季適當暴露在陽光下，可以將黑色素細胞轉移到皮層，加深膚色，有利于白癜風的預防。
不過，炎炎夏日，陽光下的紫外線會抑制黑色素的新陳代謝，不利于黑色素的合成。因此，夏季應避免陽光照射，才能有效避免白癜風的發作。我們必須做好這方面的保護工作。
