近年來，隨著生活節奏的加快，白癜風的發病率也是呈逐年上升的趨勢，出現這一狀況的原因，總結下來，大都是由于日常生活中的一些不良習慣所導致的。因此，白癜風患者在生活中要注意一些生活細節，只有這樣做，才對于白癜風的預防，和白癜風疾病的治療，會有很大的益處。
白癜風發病率高?做到這幾點，可以有效預防白癜風發病：
1、作息規律，不熬夜
現在生活節奏的加快，由于工作的壓力，很多人會拼命地工作，甚至可能會經常熬夜加班;還有很多年輕人迷上網聊、網游，所以經常熬夜，更是常有的事。經常這樣做，會導致休息不夠，生物鐘顛倒，可能會引發白癜風。所以，我們在生活中要有足夠的睡眠時間,養成良好的生活習慣，遠離疾病可能給我們帶來的困擾。
2、飲食均衡，要科學
對于現在大多數人來說，可能會由于工作的緣故，或是社交的緣故，難免會有各種各樣的應酬。而應酬的時候，免不了要飲酒，吃的食物也往往是一些高脂肪、高熱量、辛辣刺激的食物，如果經常食用這些，很容易導致營養不均衡，并且引發一系列疾病。因此，在生活中，一定要對飲食引起重視，避免病從口入。
3、外出防曬，不要忘
現在雖然是秋天，但是每天中午的陽光依然很刺眼，對于已經有白癜風的人來說，一定要注意防曬，以免白斑出現擴散，在外出時一定要做好防曬措施，因為紫外線輻射對人類健康的影響具有兩面性：適量的紫外線輻射對身體健康有好處，但是，如果紫外線輻射過度，就會影響到黑色素的合成，可能會引發白癜風。
濰坊銀康皮膚病醫院表示在平時，我們要做到，作息規律、飲食均衡、外出注意防曬，還有要注意皮膚外傷，蚊蟲叮咬，燒烤、啤酒等不規律的飲食這些都是誘發和加重白癜風的元兇。到了秋季，也不可放松對白癜風的警惕，要做好白癜風疾病的預防工作，養成良好的生活習慣，遠離白癜風疾病帶來的傷害。
