有很多正常人就是因為心里壓力過大，從而導致了銀屑病病的發生。還有許多已經恢復的銀屑病患者，因為遇到了一些不順心的麻煩事，一時沒轉過彎兒來，就又誘發了銀屑病。重視心理素質的調養，學會調整異常的情緒，善于解除心理矛盾，對銀屑病患者的恢復都有重要積極的意義。濰坊東方銀屑病研究院主任為您詳細介紹。
1、培養自控能力：患者在日常生活中就要注意心理素質的培養和鍛煉。對于那些不開心或煩惱的事要承認其發生的合理性和必然性，不要杞人憂天，做到足夠的心理承受力和思想準備，冷靜地想辦法解決它。
2、用適當的方式發泄情緒：患者要學會釋放和減輕自己心理的壓力;或者打打球，跑跑步，消耗體力，幫助緩解心理壓力。選擇知心的人，向知心的朋友直率地訴說苦衷，傾吐積郁，甚至痛快地哭訴一場來減壓。
3、轉移注意力：遇到煩惱瑣事，盡量克制自己的情緒，努力將注意力轉移到學習工作，娛樂等其它感興趣的方面，盡量把煩惱的事轉移。暫時離開引起不愉快的人和事、工作環境，出去旅游散散心，眼不見，心不煩，時過境遷的態度。
4、學會屈服：凡事較真，一時固執，硬要和自己過不去，肯定煩惱重重。在現實生活中，做事在大原則不改變，不受影響下，一些細小枝節問題上的讓步，妥協，是將軍的風度和姿態。要學會能屈能伸，能進能退，安然也。
濰坊東方銀屑病研究院預約掛號0536-3087125。
