銀屑病患者們經常會在各大平臺上看到所謂的銀屑病“自愈法”，有的人分享自己的經驗，認為只通過泡澡、忌口、運動等方式，不使用藥物就能讓銀屑病“自行痊愈”。
很多患者效仿了某些“自愈法”，感覺病情確實得到了緩解，到底是運氣好還是方法真的有用呢?
“自愈法”對銀屑病是否真的有用
01 調整生活方式類
很多分享自己銀屑病治療歷程的患者都是通過堅持鍛煉、早睡早起、均衡膳食、保持好心態等方式，達到了讓皮損長時間不復發的目的。
《中國銀屑病診療指南》中指出，精神心理因素、不良生活習慣、等都有可能加重或導致銀屑病復發。
正確治療及適當鍛煉，可以減少銀屑病的復發及抑郁、自殺傾向等心理疾病的發生。
患者們要保持健康的生活習慣，工作和生活中學會勞逸結合，保持健康的飲食、運動、睡眠、衛生習慣。
注意在飲食調整中，有的患者會選擇純素食飲食，不吃任何的肉類，雖然可能會降低血脂，但盲目的忌口不但會影響患者的生活質量，還會導致營養不良，病情恢復緩慢。
02 生活妙招類
經過上網查證，比較常見的“治療”銀屑病的妙招大概包括以下幾類：
綠豆水(綠豆百合粥等膳食)：從中醫上講，銀屑病是由于外邪入體引發的血瘀、血虛、血熱、血燥之癥，中醫上大部分患者都需要清熱涼血、解毒滋陰。
而綠豆本身具有一定的清熱解毒功效，長期食用的話，可能會對病情有一定的輔助治療效果。
烏梅水：烏梅本身就是一味藥材，具有斂肺止咳、生津止渴等功效，我國古代醫藥學家陶弘景曾記載：傷寒煩熱，水漬飲汁。說明烏梅也具有清熱去火的功效。
但無論是綠豆還是烏梅，亦或是其他具有一定清熱解毒功效的食材，都不能達到單一服用治療銀屑病的目的。
蘆薈膠：蘆薈膠在很多家庭的眼里差不多已經是個萬能神器“了，具有保濕、祛痘、抗敏等多重功效，臨床上也有醫生推薦患者平時用蘆薈膠保濕干燥的皮膚。
但是蘆薈膠除了能夠保濕患者的皮膚，并沒有其它治療銀屑病的功效，某些劣質蘆薈膠中還會包含多種刺激元素，可能會導致皮損進一步加重。
03 不明成分類
藥油：很多宣稱能根治銀屑病的藥油，其實里面都添加了激素成分，看似能夠迅速消退皮損，但過不了多久就會產生依賴性，一停用就復發，導致患者只能一直用藥維持，對身體的肝腎等其他器官也會造成不可逆的傷害。
花椒煮水：曾經在網上傳的沸沸揚揚的花椒煮水擦皮損，其實對銀屑病百害而無一利。
雖然花椒具有溫中止痛、殺蟲止癢的功效，但是因其刺激性較強，所以用來擦洗患處可能會造成皮膚屏障的進一步受損，同時刺激炎癥發展，導致銀屑病加重，加大后續治療的難度。
銀屑病到底能不能“自愈”?
很多患者可能會發現，夏季皮損會出現階段性的減輕，我們稱之為“假自愈”，這種情況在進入秋冬季后，很容易就會復發。
無論是國內國外的權威研究，還是專業的臨床醫生，都會告訴患者們銀屑病是無法根治的，自然也是無法“自愈”的。
對患者們來說，在接受正規治療的基礎上堅持養成健康的生活習慣，對病情的恢復是有好處的。
