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銀屑病飲食,應“因時、因人”而異,三類特殊患者,可以這樣補充!
發(fā)布時間:2023-12-11責任編輯:王婧璇來源:濰坊銀康醫(yī)院

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四季輪回,又到了萬物蟄伏的季節(jié),北方的氣溫越來越低,銀屑病也到了一個高發(fā)季節(jié),患者們也應及時根據時節(jié)、體質的不同,選擇合適的飲食方案。

冬季健康飲食原則

食物要足量 能量應平衡

現(xiàn)代營養(yǎng)學認為,機體在寒冷的環(huán)境中代謝率明顯增加,對能量的需求比較高,因此只要攝入足夠的食物才能保證充足的能量來維持正常的體溫。

建議患者每天吃八兩左右的谷類食物,除了饅頭、米飯等,也可以選擇喝粥。

動物性食物不僅富含蛋白質,還有一定的脂肪,可以幫助增強身體免疫力,提高抗寒防病能力,日常中可以吃些瘦肉、蛋、禽、奶等,經常變換種類。

少吃生冷 多喝粥湯

冬季食用生冷食物,容易刺激腸胃,造成腹痛、腹瀉等。因此,要注意選擇適宜的烹調方式。

冬季盡量多采用燉、煮、蒸、燴等方式,更易保存食物營養(yǎng),有利于健康。

多吃蔬果 增強體質

蔬菜水果中含有豐富的維生素等微量元素,能夠增強體質,提高人們對寒冷環(huán)境的適應能力,并且對血管也有很好的保護作用。

蔬菜可選擇胡蘿卜、白蘿卜、土豆、白菜、山藥、蓮藕、芹菜、冬筍等,水果可選擇蘋果、梨、獼猴桃、香蕉、柚子等。

適量補充 點到為止

冬季寒冷,日照時間縮短,大家戶外運動的時間也有所減少,很容易出現(xiàn)維生素D缺乏。

患者們可以多吃些富含鈣和維生素D的食物,比如奶類、豆制品、動物肝臟等。

3類特殊銀屑病患者,該怎么吃

肥胖銀屑病患者

肥胖與銀屑病關系密切,是銀屑病的獨立風險因素。

脂肪組織是內分泌系統(tǒng)的重要組織,能分泌與炎癥和免疫有關的可溶性因子,促進銀屑病的皮膚炎癥,影響病情的恢復。

肥胖的銀屑病患者可以采取低能量飲食,多選擇優(yōu)質蛋白質、綠葉蔬菜、水果、控制主食的攝入。

不吃煎炸、油膩等高糖、高脂食物,把體重控制在正常水平。

高糖高脂食物不僅不利于體重的控制,還會誘發(fā)高血壓、糖尿病和代謝綜合征,對銀屑病也會造成影響。

關節(jié)型銀屑病飲食建議

建議關節(jié)型銀屑病患者在治療的基礎上補充硒和維生素E等微量元素

對于骨密度測定提示骨量減少的患者,建議在醫(yī)生的指導下使用藥物,以改善關節(jié)癥狀。

對于超重或肥胖的關節(jié)型銀屑病患者,推薦采用低能量飲食進行干預。

紅皮型銀屑病飲食建議

紅皮型銀屑病患者若合并低蛋白血癥,應補充優(yōu)質蛋白,比如豆制品、牛奶等。

建議紅皮型銀屑病患者多補充維生素C,可以預防和改善代謝紊亂,促進纖維蛋白溶解。

紅皮型銀屑病患者可以多吃些茄子、絲瓜、綠豆、冬瓜等食物,清熱利濕,輔助緩解病癥。

山東省重癥皮膚病醫(yī)院-濰坊銀康醫(yī)院是專業(yè)治療銀屑病,白癜風,天皰瘡,紅斑狼瘡,過敏性紫癜,泛發(fā)性濕疹等頑固...[詳細]

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