銀屑病是一種常見的慢性、復(fù)發(fā)性、炎癥性、系統(tǒng)性疾病。該病病程慢性,反復(fù)發(fā)作,難以根治,對患者的生活質(zhì)量有著極大的負面影響。部分患者會走入生活和治療的一些誤區(qū),對疾病控制十分不利。今天我們就來盤點一下銀屑病患者生活中的禁忌,希望能給大家?guī)韼椭?/p>
盤點銀屑病的“禁區(qū)”,讓你不再迷茫
01忌緊張焦慮
有些患者發(fā)病后比較自卑,心情壓抑,郁悶,不和外界接觸,不敢戀愛。要知道精神緊張、焦慮是加重和誘發(fā)銀屑病的重要因素。銀屑病患者要對本病有科學正確的認識,雖然難以根治,但通過正規(guī)合理治療可以達到臨床清除。一味的緊張焦慮,自怨自憐,或者過分強求短期療效對疾病改善并無裨益?;颊邞?yīng)做到與疾病“和平共處“,調(diào)整心態(tài),積極對待,切忌自暴自棄。
02忌過度勞累
感染、應(yīng)激都是銀屑病加重和誘發(fā)的重要因素。過度勞累,經(jīng)常熬夜會降低身體抵抗力,更易出現(xiàn)感冒等情況,從而加重銀屑病。銀屑病患者應(yīng)不過度勞累、不熬夜、不久坐,保持心情愉快,舒緩壓力,適當運動。
03忌煙忌酒
有研究發(fā)現(xiàn)每日吸煙量與銀屑病發(fā)病的危險度呈正相關(guān)。吸煙可以誘導(dǎo)中性粒細胞活化或產(chǎn)生一些過氧化物及酶類,進一步參與銀屑病皮損的炎癥反應(yīng),從而導(dǎo)致銀屑病的發(fā)生與加重,降低治療效果。
大量研究表明酒精是誘發(fā)和加重銀屑病的因素之一。大量酒精攝入后可抑制細胞免疫,引起炎癥反應(yīng);同時飲酒者對細菌清除能力下降,易發(fā)生多種感染,加劇銀屑病病情;飲酒還可引發(fā)情緒精神心理問題。一些銀屑病患者存在自信心下降又無力改變的心理。酒精消耗量的增加既可以是銀屑病的誘因,也可以是患銀屑病后的產(chǎn)物,最終往往會形成惡性循環(huán),加重病情。煙酒會加重銀屑病,因此銀屑病患者應(yīng)忌煙忌酒。
04忌盲目忌口
銀屑病需要注意一些飲食禁忌,但是切忌盲目忌口。需根據(jù)個人情況進食某些食物后,觀察病情變化而定。油炸、煎炒及各種炒貨,如烤鴨、煙熏魚肉、花生、瓜子等最好忌食。飲食總體以清淡為主,低鹽、低脂、低糖、低嘌呤,不要長期使用太過油膩、調(diào)料過重、燒烤油炸或者腌制食品。因為長期食用高脂肪、高膽固醇的動物性肉類食物,不利于銀屑病的恢復(fù)。應(yīng)選擇新鮮的食材,用清蒸或者煮沸的方式,盡量保留營養(yǎng)成分。
05忌求醫(yī)心切盲信偏方
聽到什么治療方法有效都想試一試,花了很多錢,用了很多偏方,即使最后效果不佳,還是不死心。如此執(zhí)迷不悟完全沒有意義,因為在現(xiàn)有的醫(yī)學發(fā)展階段銀屑病尚難以治愈,老百姓應(yīng)該了解這一殘酷的事實,謹防一而再再而三地追求治愈而上當受騙。
06忌搔抓及過度清洗
在銀屑病患者的日常洗浴時護理時,應(yīng)注意:不可過度搔抓皮損,不宜用力摩擦。急性進展期用力摩擦皮損會使銀屑病皮損擴大;水溫宜稍高于皮膚,最好在37℃-39℃;水溫過高,容易將皮膚上的天然油脂過度洗脫,加劇皮膚干燥,甚至會刺激皮疹,引起瘙癢;避免使用含有刺激性的香皂或者沐浴露,以免刺激皮膚;洗澡后應(yīng)注意使用含有凡士林等成分的潤膚乳液,修復(fù)皮膚屏障,給皮膚增加脂膜,保護皮膚。
07忌用誘發(fā)或加重銀屑病的藥物
1、抗生素如四環(huán)素族、青霉素類。2、治療高血壓心臟病受體阻滯劑如心得安、心得寧,抗瘧藥氯喹。3、非激素類抗炎藥消炎痛、保泰松及治療躁狂癥的鋰劑等類藥物。這些都可誘發(fā)或加重銀屑病,患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。4、達力士軟膏、迪銀片、血毒清對銀屑病患者的危害非常大,也應(yīng)該慎用。
08忌外傷和感染
感染是引起銀屑病的重要因素,尤其是在不注意個人衛(wèi)生的情況下,很容易導(dǎo)致細菌、病毒、真菌等病原體感染,進而引起銀屑病。常見的病原體有鏈球菌、脊髓灰質(zhì)炎病毒、柯薩奇病毒、鼻咽癌、特應(yīng)性皮炎芽孢菌等;
皮損:當皮膚受到外傷時,感染金黃色葡萄球菌、B族鏈球菌、大腸桿菌、結(jié)核分枝桿菌等病原體,就有可能會引起銀屑病。常發(fā)生于暴露部位,主要表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛的紅色斑塊,上面覆蓋著一層銀白色的鱗屑;