銀屑病又被稱為牛皮癬，這是頑固且慢性皮膚病，想要徹底治愈幾乎不可能。若沒有做好防護工作，銀屑病就容易復發，甚至使得全身都會出現鱗屑性紅斑和斑塊，并情伴隨著一生，嚴重影響生活質量。一般到了秋季銀屑病皮損會有所加重，那銀屑病患者在秋季該如何避免病情加重呢。
1、積極預防感染
秋季是銀屑病的高發期，這主要跟感冒有關。秋季氣溫變化多端，早晚溫差大且多風，一旦受涼就會出現上呼吸道感染，感染是引起銀屑病發病以及復發的主要原因。因此患者在夏季一定要做好防寒保暖工作，根據天氣變化增減衣服，平時多參加體育鍛煉來增強體質，減少感染次數。
2、做好皮膚保濕工作
立秋后氣溫會逐漸下降，大風天氣增多，空氣中濕度會有所降低，皮膚表層分子蒸發速度快，會引起皮膚干燥，因此會使得銀屑病加重。患者需養成多喝水的好習慣，每次洗完澡或洗完臉后，及時涂抹潤膚乳來保持皮膚滋潤度。因為患者的鱗屑稍微比較厚，皮膚干燥就會受到損傷，盡量用油性的潤膚制劑，這樣能在皮膚表面形成一層膜，鎖住皮膚中水分，為皮膚細胞提供充足水分滋養，最大程度避免銀屑病復發。
3、適當增加陽光照射時間
秋季日照時間縮短，氣溫也逐漸降低，但人們戶外活動以及出汗量減少，這樣會使得銀屑病復發或加重。因此秋季可以適當增加日照時間，曬太陽可安排在上午9點或下午4點之后，也可以多參加快步走、慢跑或爬山等戶外活動，讓身體微微出汗為宜。
4、保持樂觀心態
秋季萬物凋零且落葉紛紛，難免會給人們的情緒帶來影響，人們會出現不明原因的緊張、脾氣暴躁，過度焦慮以及煩躁和失眠等，長時間下去會紊亂神經和免疫功能，從而導致銀屑病加重。患者需做好生活中調整，保持積極樂觀心態，培養寬廣的胸懷，不能因為雞毛蒜皮的小事而生氣，避免受到不良情緒刺激。
5、做好飲食調理
秋燥最傷人，中醫認為肺主皮毛，肺喜潤惡燥，因此秋季要以養陰潤肺為原則，可以適當吃玉竹沙參、石斛或百合等，少吃辛辣刺激性以及燒烤等煎炸食物。另外也可以多吃具有健脾益氣功效的山藥、茯苓或蓮子。除此之外也不能缺乏蔬菜水果、五谷類和豆類等，能為身體補充礦物質和維生素，提高皮膚抵抗力。
